آشنایی با 7 ابزار هندتراپی و کاردرمانی

در این مطلب قصد داریم تا شما را با 7 ابزار هندتراپی و چگونگی کاربرد آنها در طب هندتراپی و روند درمان بیماران آشنا کنیم.

هندتراپی چیست؟

هندتراپی یا کاردرمانی دست، یک روش درمانی است که با استفاده از ابزار‌های هندتراپی و تمرینات مخصوص به بهبود روحی و جسمی بیماران کمک می‌کند. هندتراپی می‌تواند در موارد مختلف از جمله اختلالات حرکتی دست ها و اندام فوقانی که ممکن است به دلیل مشکلات جسمی و روحی به وجود آمده باشد،به کار گرفته شود.

هندتراپیست یک فرد آموزش دیده است که با تجزیه و تحلیل نیازهای بالینی بیمار، برنامه درمان مناسب را طراحی و اجرا می‌کند.این برنامه شامل استفاده مداوم از ابزارهای مخصوص هندتراپی و تمریناتی است که حرکت و کارکرد صحیح عضو آسیب دیده را امکان پذیر می‌کند.

به طور کلی هدف اصلی هندتراپی ايجاد يك فضا و شرایط ايمن و قابل پذیرش است كه بيمار را قادر به تعامل فیزیکی و حتی روحی با محیط پیرامون خود كند.

روش ها و ابزارهای مختلف در هندتراپی چگونه به بیماران کمک می‌کنند؟

هندتراپی از روش‌ها و ابزارهای مختلفی برای درمان انواع مشکلات جسمی و روانی استفاده می‌کند. برخی از این روش‌ها و ابزارها عبارتند از:

۱- تمرینات بدنی: شامل تمرینات اصلاحی و تقویتی بدن می‌شود که بهبود قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل بدن را تسهیل می‌کند.

۲- تمرینات تنفسی: شامل تمرینات تنفسی مانند نفس کشیدن و نفس دادن عمیق است که برای کاهش استرس و اضطراب و افزایش آرامش و خواب عمیق مؤثر است.

۳- تمرینات مدیتیشن: شامل تمریناتی است که برای کاهش استرس و افزایش آرامش و تمرکز بکار می‌رود.

۴- تمرینات مربوط به حرکات اصلاحی: مانند درمان بیماری‌های جسمی مانند آرتروز، فیبرومیالژیا و غیره استفاده می‌شود.

۵- تمرینات مربوط به حرکات تقویتی: مانند درمان اختلالات عضلانی مانند پارکینسون و سایر بیماری‌های مرتبط با قوای عضلانی.

۶- ماساژ: مانند درمان دردهای مفصلی، افتادگی و تنگی عضلانی.

۷- روش‌های درمانی روان‌شناختی: مانند روان درمانی، روان کاری و مشاوره.

در کل، هندتراپی با استفاده از روش‌ها و ابزارهای مختلف، بهبودی فیزیکی و روانی بیماران را تسهیل می‌کند و کیفیت زندگی آن‌ها را بهبود می‌بخشد.

۱.تخته اسکیت های توانبخشی دست

تخته اسکیت توانبخشی دست وسیله‌ای است که به افراد کمک می‌کند تا از آسیب‌ها یا ناتوانی‌هایی که بر اندام فوقانی آنها تأثیر می‌گذارد بهبود یابند. این شامل یک پلت فرم با چرخ ها و یک دسته است که به کاربر اجازه می دهد دست، بازو، شانه یا آرنج خود را روی یک سطح صاف بچرخاند.

این حرکات می تواند قدرت، استقامت، دامنه حرکت و هماهنگی را بهبود بخشد. تخته های اسکیت دستی اغلب توسط کاردرمانگران به عنوان بخشی از تمرینات فیزیوتراپی استفاده می شود. آنها همچنین می توانند برای کودکانی که می خواهند مهارت های اسکیت بورد انگشتی را با رمپ ها و لوازم جانبی مینیاتوری تمرین کنند سرگرم کننده و جذاب باشد.

۲.خمیر سیلیکونی توانبخشی دست

خمیرهای سیلیکونی مواد نرم و منعطفی هستند که می‌توانند به شکل انگشتان دست گرفته شوند و برای تقویت عضلات و تاندون‌های خم کننده و باز کننده دست مورد استفاده قرار گیرند. این خمیرها به راحتی قابل شستشو هستند و در رطوبت، گرما و سرما از خصوصیات خود از دست نمی‌دهند. استفاده از خمیرهای سیلیکونی برای توانبخشی انگشتان دست مزایای زیر را دارد:

• بهبود قدرت، حساسیت، حرکت پذیری و تعادل مفاصل انگشتان
• کاهش درد، التهاب، تورم و چسبیدگی تاندون‌ها
• جلوگیری از آسیب‌های جانبی ناشی از استفاده طولانی مدت از پروتز‌های سخت و غیرطبق فرم
• بازسازی ظاهر طبق فرم و طبق رنگ پروتز‌های سخت
• بهبود عملکرد روحي-رواني، خودپذيري و كيفيت زندگي

۳. آینه درمان همی پلژی

پلژی به معنی فلج کامل در عضلات به خصوص اندام‌ها است. همی پلژی (Hemiplegia) به معنی فلج کامل دست، پا وتنه در یک سمت بدن مثلاً سمت راست. علت پلژی می‌تواند دلایلی مانند سکته مغزی، دیستروفی عضلانی و ضایعه نخاعی داشته باشد.

آینه درمانی یک ابزار مفید برای درمان همی پلژی است. با استفاده از آینه درمانی، بیمار می تواند نحوه حرکت دست و بازسازی عضلات را بهبود ببخشد. برای استفاده از آینه درمانی برای همی پلژی، فرد باید دست مورد درمان خود را در پشت آینه قرار دهد. سپس فرد باید به عقب نگاه کند تا تصویر دست در آینه را ببیند. این کار به فرد کمک می کند تا نحوه حرکت دست خود را بهتر درک کند و باعث کمک به بهبود و درمان همی پلژی می شود.

۴. ابزار توانبخشی عصبی/حرکتی ساعد (UPS)

این ابزار هندتراپی ساعد، یک دستگاه کوچک و ساده است که برای تقویت عضلات ساعد و بهبود تعادل و کنترل حرکتی استفاده می‌شود.

استفاده از این دستگاه در هندتراپی می‌تواند برای بیمارانی که از آسیب عصبی یا عضلانی رنج می‌برند، مفید باشد. این دستگاه برای تمرین کردن حرکات انعطاف پذیری و تعادل و همچنین بهبود عملکرد عضلات ساعد کاربرد دارد.

لازم به ذکر است که قبل از شروع هرگونه تمرین یا استفاده از این ابزار، بهتر است با پزشک یا متخصص هندتراپی مشورت کنید تا بررسی شود که آیا این ابزار برای شما مناسب است یا خیر.

۵.ابزار تمرین انگشت شست

ابزار تمرین انگشت شست و یا Thumbciser ، یک ابزار توانبخشی برای بهبود نقاط مفصل انگشتان دست، به ویژه مفصل انگشت شست است.این ابزار برای افرادی که برای مدت طولانی دچار درد و ایجاد نیروی کافی برای نگه داشتن اشیاء سبک وزن مانند قلم، قراردادن کلیدهای کیبورد و یا استفاده از موبایل هستند، مناسب است. همچنین، این ابزار برای افرادی که در زمینه های مختلفی مانند موسیقی، ورزش و کارهای دستی فعالیت می‌کنند نیز مفید است.

استفاده از این ابزار تمرینی برای بهبود قدرت و تحمل مفصل انگشت شست و بهبود حرکت و انعطاف‌پذیری دست مفید است. همچنین، این ابزار می‌تواند به عنوان یک روش تمرینی برای بهبود تعادل و کنترل دست و انگشتان نیز مورد استفاده قرار گیرد.

۶.ابزار توانبخشی انگشتان دست

در توانبخشی، تمرینات خاصی برای بهبود و کمک به افراد برای بازپس‌گیری قدرت کنترل انگشتان دست پس از آسیب یا بیماری استفاده می‌شود. این تمرینات ممکن است شامل استفاده از ابزار و تکنیک های مختلف برای بهبود حرکت و هماهنگ سازی انگشت در گرفتن اشیا باشد.این نوع تمارین فیزیکی می تواند به کسانی که تحت تأثیر یک اختلال عصبی قرار گرفته اند و همچنین کسانی که از یک آسیب، بیماری، یا تروما بهبود می یابند، کمک کند.

این ابزار به عنوان وسیله کمکی درمانگر ایده آل برای افزایش قدرت انگشت و انجام تمرینات کمکی در بیماران است.این وسیله از چند میله در اندازه های مختلف تشکیل شده که هر کدام درجات دشواری خاصی برای تمارین دارند.

۷.میله دیواری توانبخشی

میله دیواری توانبخشی یا واکینگ شولدر، یک ابزار توانبخشی است که برای تمرین و بهبود قدرت و حرکت شانه و بازوها استفاده می‌شود. این ابزار اغلب در مراکز توانبخشی، کلینیک‌های فیزیوتراپی و حتی در منازل استفاده می‌شود.

فرد مورد درمان با نگه داشتن میله دیواری با دستان خود، می‌تواند حرکات مختلفی از جمله بازوگردانی، خم شدن بازو، کوچک و بزرگ کردن دایره حرکتی بازوها را انجام دهد.

این ابزار به عنوان یک ابزار ساده و قابل حمل، برای تمرین در خانه هم بسیار مناسب است. با استفاده از میله دیواری، فرد می‌تواند بهبود قدرت و حرکت شانه و بازوها را در خانه خود به صورت مداوم پیگیری کند.

لازم به ذکر است که برای استفاده از میله دیواری، بهتر است با یک متخصص هندسه بدنی یا توانبخشی مشورت کنید تا بهترین راهکارها برای تمرین با میله دیواری را برای شما تعیین کند. همچنین، در صورتی که در هنگام استفاده از میله دیواری درد، تورم یا عدم تحمل دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

مجموعه ای از ابزارهای هندتراپی و توانبخشی، همه در یکجا!

اگر احساس می‌کنید به چند ابزارکاردرمانی دست و هندتراپی به صورت همزمان نیازمند هستید، می‌توانید از مجموعه ابزارهای کاردرمانی استفاده کنید. این محصول، یک میز جمع و جور، تشکیل شده از ۱۲ ابزار هندتراپی می‌باشد:

•  1- واکینگ شولدر (adjustable)
• 2- نردبان انگشتی
• 3- فپس
• 4-سندینگ
• 5- پولی اندام فوقانی
• 6- کشش گردنی
• 7- پرد پگبرد
• 8- اسکوربرد
• 9- ریچ سایز
• 10- فلکشن یونیت
• 11- اکستنشن یونیت
• 12-هند ساپورتر